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Avocat: 10 puissants bienfaits et vertus de ce fruit santé ...

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Avocat: 10 puissants bienfaits et vertus de ce fruit santé

L'avocat compte de nombreux bienfaits et vertus santé. En plus d'être riche en fibres et antioxydants, il favorise la perte de poids et calme la faim. Découvrez 10 excellentes raisons d'intégrer cet aliment à votre...

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Les 25 meilleures recettes minceur pour maigrir sans effort

Source: Maigrir - 21 jours de menus des auteures Marise Charron et Elisabeth Cerqueira

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6. Soupe aux nouilles chinoises pour maigrir sans vous priver

Cette soupe-repas au poulet est nourrissante et savoureuse. Ses arômes irrésistibles de citronnelle, de gingembre et de coriandre se fondent à merveille avec le lait de coco. 

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7. Recette minceur de tacos avec salsa...

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À faire après un excès de sucre: 8 trucs pour limiter les ...

Des nutritionnistes proposent 8 stratégies simples et efficaces pour minimiser les dégâts et retrouver le droit chemin après un excès de sucre.

PAR KELSEY KLOSS

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Avalez une cuillerée de beurre d'arachide

Après une grosse prise de sucre, vous n'aurez sûrement qu'une envie : bannir tout autre apport calorique. Avalez des aliments contenant d'autres nutriments ; cela...

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Avocat: 10 puissants bienfaits et vertus de ce fruit santé ...

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1. L'avocat: un fruit riche en bienfaits et favorisant la perte de poids

Bien que calorique, l'avocat pourrait favoriser la perte de poids en calmant la faim, selon une récente étude scientifique . Les avocats contiennent en effet de l'acide oléique, un gras permettant d'activer la partie du  cerveau  liée au sentiment de...

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40 aliments pour prévenir et mieux contrer le diabète

Accueil / Santé / Diabète / 40 aliments contre le diabète /

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40 aliments contre le diabète

Découvrez les meilleurs aliments pour mieux contrer et prévenir le diabète,Ces aliments anti-diabète ont un faible index glycémique, contiennent une dose importante de fibres ou agissent sur la glycémie. Nous vous présentons également les aliments qui font l'objet de recherches...

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La meilleure recette de smoothie à l'avocat et bleuets ...

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La meilleure recette de smoothie à l'avocat et bleuets sauvages

Les bleuets sauvages sont excellents pour la...

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