Burgers de veau aux champignons et purée d'avocat ...

25 recettes de «fast-food» version santé

Burgers de veau aux champignons et purée d'avocat

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4 portions

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Par portion: 387 calories; protéines 25 g; matières grasses 16 g; glucides 37 g; fibres 7 g; fer 3 mg; calcium 105 mg; sodium 351 mg

Présenté par

Un délicieux burger en version allégée à seulement 387 calories par portion, sans mayo ni fromage! 

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15 ml (1 c. à soupe) d' huile de canola

1 paquet de champignons de 227 g, émincés

4 pains hamburger au sésame de 61 g...

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